Träningsbänk

Träningsbänk är bra till många olika typer av styrkeövningar, antingen sittandes eller liggandes på bänken. Här tipsar vi dig om fasta och justerbara bänkar för gymmet och hopfällbara bänkar bra för hemmaträning.

Träningsbänkar med justerbara eller fasta ryggstöd

Med en justerbar bänk kan du ställa ryggstödet i olika vinklar. Fäll ner helt när du kör bänkpress och sätt högre lutning för curl. Även om de justerbara bänkarna är något dyrare är det värt priset för du bygger inte fast dig i en enda lösning.

En hoppfällbar träningsbänk är bra om du tänkt träna hemma och har begränsat utrymme. En sådan bänk kan vikas ihop och lätt stoppas in under sängen eller få plats i en garderob.

Populärt inom träningsbänk

  • Träningsbänk Master Black Bench III - Fold

    Träningsbänk Master Black Bench III - Fold
    <:p>:Träningsbänken Black bench III levereras helt färdigmonterad, inga krångliga instruktioner utan bara fäll upp och börja att träna.<:/p>:<:p>:Bänken har en enkelt justerbar ryggdel.&:nbsp:<:/p>:<:p>:När&hellip:
  • Träningsbänk Master Fitness Black II Fold

    Träningsbänk Master Fitness Black II Fold
    <:p>:Ihopfällbar och mycket funktionell och praktisk träningsbänk.<:/p>:<:p>:Bänken kommer färdigmonterad och är enkel att stuva undan efter användning.&:nbsp:<:/p>:<:p>:Ryggen&hellip:
  • Träningsbänk justerbar Master Fitness Black

    Träningsbänk justerbar Master Fitness Black
    <:p>:Träningsbänken black är en stabil bänk som tåler att belastas och är gjord för att man ska kunna träna med hantlar, skivstång, kettlebells eller liknande.<:/p>:<:p>:Ryggen är&hellip:
  • Träningsbänk Master Bench Silver 1

    Träningsbänk Master Bench Silver 1
    <:p>:Träningsbänk där rygg och sittdyna är ställbar i flera olika lägen.<:/p>:<:p>:Ryggdelen kan justeras i 5 olika lägen från till 90 gr.&:nbsp:<:span style=":line-height:&hellip:

Fler tips på träningsbänk

  • Royal F-I-D Bench - Master

    Royal F-I-D Bench - Master
    Bänken är bade funktionell och med en god design.Sitsen justerbar I 4 lägenRyggen justerbar I 6 lägen från -10 grader till 80 grader.Regleringen av höjden är enkel och väl tilltagen.Maxbelastning 350 KgHöjd 48 cmLängd rygg/nackdyna 94 cmBredd rygg/nackdyna 32-36 cmLängd sits 30 cmBredd sits 32 cmKraftigt handtag samt transporthjul för enkel förflyttning.
  • Abilica WeightBench 2.0

    Abilica WeightBench 2.0
    Mått LxBxH 123x45x46 cm En stabil träningsbänk för ett lågt pris. Max vikt 160 kg
  • Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk

    Finnlo Ab & Back Trainer, Ryggbänk
    Med FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt träna alla viktiga mag- och ryggmuskler. Övningar för armmuskler kan också enkelt utföras. Den mångsidiga och kompakta Finnlo Ab Magtränare / Ryggtränare har mycket att erbjuda på grund av dessa praktiska effektivitet. 7-stegs justerbar komfortbänk för optimalt magträningspass i olika vinklar 6-stegs justerbara, ergonomiskt utformade armstöd för effektiv workout 6-stegs justerbart stödplatta för ryggträning Justerbar fotstoppning Halkfria metallplattor för stadigt stöd vid ryggövningar Övningar: Hyperextension, magträning i olika vinklar, bänkpress, armcurls, tricepsextensions, enarmsrodd, axelträning. Hantelställ under sätet Platsbesparande Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har produkterna delar som är så kallade
  • Platt träningsbänk

    Platt träningsbänk
    Den tjocka och bekväma stoppningen garanterar maximal komfort under din träning. Träningsbänken har en robust stålram gjord av massiva rör och halkskydd för bättre stabilitet. Du kan förvara hantlar längst ner på bänken. Fakta och egenskaperRobust stålram av massiva rör.Bred yta för bekväm träning.Halkfria fotkuddar.Kan lagra hantlar på botten av bänken (viktgräns 300 kg utan ytterligare viktbelastning).Rörstorlek: 50 x 50 x 1,5 cm.Dynans höjd: 55 mm.Viktgräns: 150 kg (användare + vikt).Längd: 121 cm.Bredd: 49,5 cm.Höjd: 45 cm.Perfekt för att träna med hantlar eller stång.Lämplig för hemmet eller träningsanläggning.
  • Träningsbänk STRONGBOX inkl. hantlar

    Träningsbänk STRONGBOX inkl. hantlar
    Träningsbänk STRONGBOX inkl. hantlar
  • Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk

    Nordic Fighter Fid Bench, Träningsbänk
    Thor Fitness Standard Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust kvalité. Ryggstödet är justerbart i olika vinklar från decline-position upp till 90 grader. Bänken är också utrustad med ställbar sittdyna. Ryggstöd och sits kan ställas helt rakt. Dock så får träningsbänken en liten lutning på 0,5 grader när man ställer ner ryggstöd och sisten. Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden.
  • Träningsbänk Force 2.0

    Träningsbänk Force 2.0
    Perfekt uppgradering för ditt hemmagym  Den vikbara träningsbänken är kompakt och kan anpassas individuellt till din träning med de många justeringsalternativen. Bänken ger dig de perfekta förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar. Sitt- och ryggkuddarna är bekväma (kuddtjocklek 40 mm) och gjorda av slitstarkt material. Efter styrketräning kan bänken antingen fällas upp för att spara utrymme och förvaras, eller så kan den enkelt justeras i rummet med de två transporthjulen. Din perfekta fitnesspartner i studiokvalitet.   Möjligheterna är många Med Multibank kan du ta med dig en mängd olika träningsalternativ. Du kan göra många hantelövningar och kroppsviktsträning med lite utrymme. Med fotstödet får du ett säkert grepp och med det justerbara ryggstödet har du alltid rätt träningsposition.   Passar perfekt till bland annat följande övningar: AxelpressCurl
  • Pivot 430 Ställbar träningsbänk

    Pivot 430 Ställbar träningsbänk
    Pivot 430 Ställbar träningsbänk
  • Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk

    Nordic Fighter Multifunktionsbänk, Träningsbänk
    Med sitt justerbara ryggstöd och säte är detta en utmärkt träningsbänk för hemmet eller gymmet. En träningsbänk är perfekt att använda separat för att utföra flertalet övningar, däribland arm och ryggövningar men kan också användas till de flesta squat racks, burar och smithmaskiner. Bänken består av väldigt tjockt gods som är pulverlackerat.
  • Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk

    Hammer Sport Incline Bench, Träningsbänk
    Finnlo träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras 3 och 6 gånger, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi. Du kan placera ryggstödet i upp till 90 grader. Med en maximal lastkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk idealisk för idrottsmän.
  • TF Standard FID Bench

    TF Standard FID Bench
    TF Standard FID Bench - Stä:llbar trä:ningsbä:nkThor Fitness Standard Fid Bench ä:r en stä:llbar trä:ningsbä:nk som har en stilren design och ä:r tillverkad i robust och&hellip:
  • Ställbar träningsbänk Bioforce 1600

    Ställbar träningsbänk Bioforce 1600
    Fakta och egenskaper Lutning i 5 lägenLutning 0-80 graderVikt 25 kgMax användarvikt 135 kgMått 120x49x106 cm 
  • Gyronetics Träningsbänk Rak E-Series - Justerbar höjd

    Gyronetics Träningsbänk Rak E-Series - Justerbar höjd
    Med den här raka träningsbänken kan du justera och anpassa höjden efter just dina behov. Den svarta klädseln är av konstgjort läder och försedd med ett Gyronetics E-Serie-tryck. Dynan är 112 cm lång och 26 cm bred Bänken har en justerbar höjd på 44-56 cm Kan belastas med högst 200 kg Träningsbänken klarar en maximal belastning på 200 kg och är lämplig för styrketräning för nybörjare.
  • Tunturi Fitness FB20 Flat Bench, Träningsbänkar

    Tunturi Fitness FB20 Flat Bench, Träningsbänkar
    Tränar du ofta med hantlar, viktskivor eller andra vikter? Då blir denna träningsbänk din go-to-partner. Tunturi FB20 Flat Bench är en robust viktbänk som ger dig nödvändigt stöd för alla dina övningar. Träningsbänken vilar på en bas med extra förstärkning: det betyder att bänken kan hantera vikten av många hantlar för intensiva träningspass. Dessutom är basen med extra förstärkning formad så att du enkelt och snyggt kan förvara dina vikter under bänken för bästa tillgänglighet. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar. Stommen, tillverkad av robust stål, säkerställer nödvändig styrka. Den svarta mattpulverbeläggningen ger bänken ett snyggt utseende. De halkskyddade gummifötterna förhindrar skador
  • Gorilla Sports Träningsbänk 400 - Justerbar Ställbar, Träningsbänkar

    Gorilla Sports Träningsbänk 400 - Justerbar Ställbar, Träningsbänkar
    Träningsbänk i svart läder och vita sömmar, med justerbart ryggstöd och sittstöd som klarar av att belastas med en vikt på upp till 400kg. Övrig information Ryggdyna kan justeras mellan ca 90 grader till negativ lutning Mått totalt(LxBxH): 156x51x114cm Mått sittdyna(LxBxH): 35,5x40x5cm Mått ryggdyna(LxBxH): 81x30x5cm Material dyna: Skum, PU-läder Material stomme: Massivt stål Maximal belastning: 400kg Ryggdyna justerbar: 8-vägs Sittdyn justerbar: 3-vägs Färg: Svart, vita sömmar Höjd sittdyna: 43cm Handtag och hjul Vikt: 18,9kg
  • Eleiko XF 80 Flat Bench - Black, Träningsbänk

    Eleiko XF 80 Flat Bench - Black, Träningsbänk
    Avsedd användning: Att användas som stöd (sittande eller liggande) vid olika styrkelyftsövningar, t.ex. hantelövningar eller bänkpressövningar. Endast för inomhusbruk. Stå inte på bänken eller använd att sätta fötterna på vid hoppövningar. Lägg inte vassa föremål på dynans klädsel (såsom lettrade skivstänger, hantlar) Egenskaper: Hög kvalitet på dynklädsel. Svart matt pulverlack. Lätt och enkel att förflytta. Lätt att rengöra. Garantivillkor: Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up

    Gorilla Sports Träningsbänk Multibänk - Biceps, sit-up
    Justerbar träningsbänk med bicepsstation och situpbänk i ett som ger dig möjlighet att träna ytterligare övningar än den traditionella träningsbänken. Bänkpress, biceps och situps Bänkens höjd är 55cm Ryggdynan justeras i sju olika vinklar Maximal belastning på 250kg Ryggdynan kan justeras i sju olika nivåer, allt ifrån att luta nedåt för situps till att vara rakt upp. Du har även möjlighet till att justera sittdynan i fyra olika lägen för att anpassa efter ryggstödet. Övrig information Mått dyna curlstation(LxBxH): 44x30x4cm Höjdlägen bicepsstation: 87-97cm Maximal belastning curlstation: 100kg
  • Master Fitness Bench X3, Träningsbänk

    Master Fitness Bench X3, Träningsbänk
    X3 är en kraftig träningsbänk med bra justeringsmöjligheter. Ryggstödet kan justeras från -10 - 85 graders lutning. Träningsbänken är kraftigt konstruerad och passar därför för användning på kommersiella gym såväl som för den krävande hemmaträningen. Handtag samt transporthjul gör bänken väldigt lätt att flytta.
  • Body Solid Ställbar Bänk extra kraftig

    Body Solid Ställbar Bänk extra kraftig
    Sitsen kan justeras i 6 olika vinklar vilket tillåter att man kan träna sit-ups och ab crunch med böjda knän och stöd för korsryggen. Hjul gör bänken lätt att flytta.   Klarar fullt kommersiellt bruk med en kapacitet på över 450 kg. Idealisk för hem och kommersiellt bruk. Längd: 178 cm Bredd: 71 cm Höjd: 48 cm Hål för tillbehör 45 mm.
  • Master Fitness Hanger Flat Bench, Förvaring bänkar

    Master Fitness Hanger Flat Bench, Förvaring bänkar
    Denna solida vägghängare passar perfekt för 68-60351 som är Master Flat Bench Gold. Längd: 43 cm Höjd: 15 cm Bredd på öppningen i mitten: 8 cm
  • Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk

    Gymstick Utility Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick Utility Bench är en robust justerbar bänk med hög grad av justerbarhet för hemmaträning. Flera justerbara vinklar på ryggstödet och sätet möjliggör stor funktionalitet och mångsidig träning. Integrerade transporthjul och handtag för enkel flyttning.
  • Abilica 2170 Armcurl Support

    Abilica 2170 Armcurl Support
    Passende Armcurl til træningsbænken Abilica 2170. Monteres let på og fra bænken.
  • Träningsbänk för hemmaträning/bänkpress

    Träningsbänk för hemmaträning/bänkpress
    Rejäl träningsbänk med plats för skivstång Denna träningsbänk är anpassad för att hjälpa dig hålla en så mångsidig träningsrutin som möjligt, utan att behöva lämna hemmet. Bänkpress, bencurls och situps är några bra övningar du kan göra på träningsbänken. Det skumgummifyllda ryggstödet kan kan höjas och sänkas i flera nivåer. Materialen är av hög kvalité för att säkerställa en säker och bekväm träningsupplevelse. Träna alla viktiga muskelgrupper Med denna träningsbänk och kan du göra många olika övningar och träna upp hela kroppen. Vare sig du precis kommit igång med träningen eller är en veteran är denna träningsbänk ett bra alternativ då du själv kan anpassa träningen efter dina förutsättningar. Som nybörjare är det bäst att börja lätt och sedan öka motståndet successivt i takt med att du bygger upp din styrka. Med hantlar eller en skivstång kan du enkelt öka träningens intensitet. Rejäla dimensioner Träningsbänken
  • Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk

    Tunturi Fitness UB40 Utility Bench, Träningsbänk
    Har du en skivställning hemma men behöver en viktbänk? Med den här Tunturi-bänken dödar du två flugor i en sten: UB40 är en justerbar viktbänk med vilken du även kan träna magen. Justerbar bänk för träning i hemmet Viktbänk för att placera under skivställningar, ex. Tunturi WT40 Squat Rack Träning av buken Intensiva träningspass med tunga vikter Denna viktbänk är en justerbar bänk som kan användas på olika sätt. Du kan justera ryggstödet till 6 olika lägen och sätet till 2 olika lägen. Justeringssystemet är användarvänligt: ​​byt position snabbt och enkelt. Oavsett om du tränar med vikter eller vill träna din mage. Det sydda sätet med extra robusta hörn garanterar att du kan använda din viktbänk i många år och förhindrar slitage på känsliga delar. Stommen, tillverkad av robust stål, säkers
  • Master Fitness Flat Bench Silver, Träningsbänk

    Master Fitness Flat Bench Silver, Träningsbänk
    En stadig och platt träningsbänk som fungerar utmärkt för bänkpress eller liknande övningar.
  • Träningsbänk Impulse IT7011 Black

    Träningsbänk Impulse IT7011 Black
    Robust och stabil träningsbänk till företagsgym eller likande användning där det ställs höga krav. Multibänken Impulse IT7011 har ett ryggstöd som justeras från plant läge till 85 grader.Bänken&hellip:
  • Body Solid Ställbar Bänk

    Body Solid Ställbar Bänk
    Ställbart ryggstöd i 6 lägen. Platt, upp eller nedåt lutning. Avtagbar Sit-up tillsats ingår. Ställbar vinkel på sitsen. Bekväma och slitstarka dynor. Hjul för enkel transport. Max belastning 450 kg. Längd: 150 cm Bredd: 70 cm Höjd: 50 cm (128 cm uppfälld) Hålet för tillbehör 45 mm 
  • Master Fitness Bench BC, Träningsbänk

    Master Fitness Bench BC, Träningsbänk
    BC bänken från Master är en riktigt stark och stabil träningsbänk som utvecklats utifrån mängder av bänkar som Master sålt genom åren. Dynan är fast och ändå bekväm, den börjar inte svikta även om man kör tunga lyft. Avståndet mellan rygg och sits är väldigt litet vilket många uppskattar. Ryggen kan justerad från 0-85 graders lutning. Bänken har transporthjul och kan med det främre greppet - enkelt rullas runt i träningslokalen. Eftersom bänken i framkant har ett golvstöd - så ställer man med fördel bänken på högkant efter avslutad träning. Detta skapar extra plats och gör att man gärna använder denna typ av bänk i trånga träningslokaler. Maxbelastning: 320 KG Användningsområde: Hem och Företag/Förening Vikt: 33 KG Total längd: 1345 mm Bredd bakre fot: 550 mm Avstånd mellan bakre och främr
  • Träningsbänk FB050

    Träningsbänk FB050
    Stoppade dynor på 5 cm. Mått LxBxH 120x45x42 cmDynans mått 120x27 cmMax användarvikt 120 kg 
  • TF Standard Flat Bench

    TF Standard Flat Bench
    TF Standard Flat BenchDetta ä:r en rak trä:ningsbä:nk fö:r dig med hå:rda krav. Trä:ningsbä:nken passar dig som sö:ker en hå:llbar bä:nk fö:r kommersiellt&hellip:
  • H3130 Ställbar träningsbänk

    H3130 Ställbar träningsbänk
    H3130 Ställbar träningsbänk
  • Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Träningsbänk

    Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Träningsbänk
    Nero Sit-Up Bench är den perfekta träningsbänken för effektiv styrketräning och core-träning. Med en vikt på endast 13 kg är bänken lätt att flytta och lagra, medan den har en imponerande maxbelastning på 200 kg för att möta dina träningsbehov. Den monterade storleken på 123 x 49 x 100 cm gör den kompakt nog för hemmabruk, utan att kompromissa med stabilitet. Dyna tillverkad i slitstarkt konstläder med en tjocklek på 45 mm ger både komfort och hållbarhet under träningen. Bänken erbjuder också justerbar lutning från 0 till 85 grader, vilket gör den idealisk för en mängd olika övningar och svårighetsgrader. Med Nero Sit-Up Bench får du en mångsidig och pålitlig träningspartner!
  • Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk

    Gymstick Fitness Bench, Träningsbänk
    Stabil och stilig bänk för mångsidig träning med hantlar eller viktstång. Både ryggstödet och sätet är ställbara. Ryggstödet kan justeras till 6 och sätet till 2 olika positioner. Med Gymstick Fitness Bench kan du utföra de viktigaste övningarna för överkroppen , såsom push ups, rodd, bicepcurls, dips osv.
  • Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk

    Master Fitness Nero Hiit Bench, Träningsbänk
    Den optimala bänken för kompakt förvaring och mångsidig träning. Tillverkad i 4 mm gediget stål så den står stadigt på golvet. Praktiska handtag runt sitsen gör att det är enkelt att förflytta den – eftersom den har transporthjul. Dessa handtag kan med fördel användas för att fästa gummiband för alternativ träning. Ryggen kan justeras i olika lägen från 0 upp till 85 grader. Bänken rymmer 12 st hantlar samt ytterligare förvaring av exempelvis en slamboll, powerband etc.
  • CENTR Folding Adjustable Bench

    CENTR Folding Adjustable Bench
    Få din idealiska träningsrutin med den mångsidiga, hopfällbara träningsbänken från Centr. Den kan lutas bakåt, ligga plant, luta uppåt i 5 positioner och fällas helt platt för enkel förvaring. Rulla den under en säng eller häng upp den på en krok. Använd denna bänk med fria vikter eller med något Centr-hemmagym eller funktionell tränare. Inbyggda hjul och ett handtag gör det enkelt att flytta bänken på plats eller ur vägen. Den kraftiga stålkonstruktionen och de dubbelsydda dynorna ger en hållbar bänk som är byggd för att hålla. Centr Folding Workout Bench inkluderar ett 3-månaders digitalt medlemskap (värde 59,99 USD) till Centr-appen, där du kan träna med Chris Hemsworths expertteam och låsa upp skräddarsydda träningsprogram. Centr är din källa till total välbefinnande, med obegränsade s
  • Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar

    Gorilla Sports Ställbar Träningsbänk Profi - Justerbar
    Ställbar träningsbänk som klarar av en belastning på 4288 kg, väger 30 kg och har hjul och handtag så du enkelt kan flytta runt den i gymmet. Justerbart ryggstöd och sittkudde Maximal belastning på 4288 kg Hjul och handtag Den justerbara träningsbänken från öppnar för en mängd träningsalternativ i hemmagymmet. Stålkonstruktionen och den stabila stommen som bär upp en total belastning på 4288 kg ger idealiska förutsättningarna för detta. Den stora fördelen med denna professionella träningsbänk ligger i de justerbara ryggstödet och sittkudden. Träna sittandes med ryggstödet uppfällt(axelpressar), liggandes med ryggstödet nere(bänkpress) eller med ryggstödet någonstans mitt emellan och träna sned hantelpress eller liggande hantelrodd(bröstet mot ryggstödet). Övrig information Ryggstöd justerb
  • Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk

    Finnlo Folding Bench Force 2.0, Träningsbänk
    Vikbar och extremt utrymmesbesparande Färdig att använda: 99 % förmonterad Lastkapacitet upp till 200 kg, med negativ inställning Betygssiffror för 6-vägs justerbart ryggstöd + 3-vägs justerbart säte och fotkuddar Lätt att hantera med 2 transporthjul Multifunktionell studioviktsbänk för din överkropp och sexpack träning. Träna perfekt, även med lite utrymme. Kraftfull uppgradering för ditt hemmagym! Din nya viktbänk med studiofunktioner. Den fällbara viktbänken HAMMER Force 2.0 är kompakt och kan individuellt anpassas till din träning med de många justeringsmöjligheterna. Viktbänken erbjuder dig de optimala förutsättningarna för träning med skivstänger och hantlar eller så kan du börja med dina egna viktövningar. Sits- och ryggstoppningen är bekväm (dyntjocklek 40 mm) och tillverkad av sli
  • Gymstick Fid Bench Pro, Träningsbänk

    Gymstick Fid Bench Pro, Träningsbänk
    Gymstick FID Bench Pro är designad för att tåla tunga belastningar och tung kommersiell användning. Den blandar funktionalitet och hållbarhet i en högkvalitativ bänk. Sju justerbara ryggstödsvinklar från nedgång, platt till lutning. Integrerat handtag och hjul för enkel flyttning. Extremt robust stålram med tjock stoppning av hög kvalitet.
  • Ställbar Träningsbänk - Recoil

    Ställbar Träningsbänk - Recoil
  • Gyronetics Träningsbänk E-Series - Justerbar Ställbar

    Gyronetics Träningsbänk E-Series - Justerbar Ställbar
    En justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym. Bänkens höjd plant läge 45 cm Ställbar i 180-90 grader Tål belastning på 200 kg Ryggdynan är 25 cm bred Bänkens ryggdyna samt sittdyna är 25c m breda och går att ställa in för bästa möjliga komfort och stöd i de övningar du tränar. Med en smidig låsmekanism ändrar du positionerna snabbt och enkelt. Träningsbänken tål att belastas med 200 kg och i plant läge är den 45 cm hög. Övrig information Ställbart ryggstöd: Åtta lägen Justerbar sittdyna: Tre lägen Dynor i slitstarkt konstläder Ink monteringsanvisning Levereras i ett paket Dokument Produktmanual
  • Nordic Fighter Adjustable Bench, Träningsbänk

    Nordic Fighter Adjustable Bench, Träningsbänk
    Justerbar träningsbänk med ryggstöd som kan vinklas i åtta olika positioner från 10 till -25 grader. Utmärkt för flera typer av övningar. Förhöjt knäläge minskar stress i ländryggen. Utrustad med transporthjul och handtag för enkel transport av bänken.
  • Träningsbänk Hero B100

    Träningsbänk Hero B100
    Träningsbänk B100  passar rakt in i ditt hem gym. Om du redan äger en skivstång och viktplattor kan du börja träna direkt. Bänken erbjuder en viktgräns på  136 kg . Ryggstödet kan justeras till  6 olika positioner  (inklusive en negativ vinkel), så att du kan fokusera på olika muskelgrupper. Den rymliga bicepscurlen kan justeras till  två olika höjder , vilket möjliggör en bekväm träning. Du kanske också uppskattar det  justerbara skivstativet högst upp på ramen. När du tröttnar på bänkpressen kan du träna med benspark och lårcurl  (som också använder viktplattor för att justera motståndet). Vikter med 25 mm  i diameter. Teknisk beskrivning:Justerbar  bicepcurl Leg extension / curl  Justerbart ryggstödJusterbart säte - 3 olika lägenFörvaringspinnar för viktskivorLämplig för  25 mm  viktplattorRyggstödsvinklar:  -17 °, 0 °, 31 °, 34 °, 46 °, 66 °Antal bicep curl pad positione
  • Träningsbänk Master Bench X3

    Träningsbänk Master Bench X3
    Master X3 är en bänk som är konstruerad för användning på kommersiella gym såväl som för den krävande hemmaträningen.Ryggstödet är lätt att justera från -10 - 85 graders lutning.Handtag&hellip:
  • Abilica 3150 ArmCurl Attachment

    Abilica 3150 ArmCurl Attachment
    Max 50 kgDimension 45mm, fyrkantigt fäste.Endast armcurlen. 
  • Impulse IT7011 Black, Träningsbänk

    Impulse IT7011 Black, Träningsbänk
  • Fällbar Träningsbänk Basic - Recoil

    Fällbar Träningsbänk Basic - Recoil
  • Plan Träningsbänk Pro - Recoil

    Plan Träningsbänk Pro - Recoil
  • Träningsstation Bastet med bänk, dragstation och armcurl

    Träningsstation Bastet med bänk, dragstation och armcurl
    Träna styrketräning i hemmet. Du kan exempelvis träna bänkpress, armcurl, benspark, latsdrag mm mm. Fakta och egenskaperMånga olika övningar i samma redskapHållare för viktskivorAvsedd för 25 eller 30 mm viktskivor. Bredd på skivstångsställningen 105 cmMax höjd på skivstångsställningen 138 cmMått LxBxH 185x138x198 cmVikt 45 kgMax belastning 60 kgMax användarvikt 150 kgSkivstång och viktskivor köps separatBänken är lös från skivstångsställningen 
  • Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk

    Impulse Multi Abdominal Bench, Träningsbänk
    Impulse Abdominal Bench är mångsidig och man kan justera den i många olika poistioner för träning av t.ex mage, ben och bröst. Vikt 40 kg. IT serien från Impulse består av högkvalitativa produkter för komersiellt bruk såväl som den seriösa hemmagymmaren. Den mycket användarvänliga designen gör det mer effektivt och bekvämt samtidigt som den även tillför en mycket stilren look på ditt gym. Impulse Multi Abdominal Bench levereras med svarta dynor. Inte grå som produktbilden visar.
  • Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Med hjul

    Gorilla Sports Träningsbänk Rak - Med hjul
    Rak träningsbänk som klarar av att belastas med 200 kg och detta är alltså inklusive vikten du tränar med och din egen kroppsvikt. Höjd på 48,5 cm Hjul för att underlätta förflyttning Klarar av belastning på 200 kg Bänken väger 18 kg Träningsbänken är utrustad med två hjul på ena sidan och handtag på andra för att lätt kunna förflyttas. Bänken är 48,5 cm hög och ryggdynan är 30 cm bred så den gör sig bra för bänkpress etc.
  • Eleiko Adjustable Bench - PUR Cushion

    Eleiko Adjustable Bench - PUR Cushion
    Eleiko Justerbar bänk ger en fast grund för ett brett utbud av fria viktövningar. Ryggstödet kan justeras till sju positioner, från -10 nedgång till en 75-graders lutning i 10-graderssteg. Sittdynan erbjuder tre lägen från plan upp till 30 graders lutning i steg om 10 grader. Ett lättrat handtag och två justeringsknappar är säkra att greppa och lätta att använda. Välj våra unika PUR-kuddar för en modern estetik eller Skai-kuddar för ett mer traditionellt utseende och känsla. Gummifötter och ändkåpor skyddar gymgolv och håller bänken säkert på plats. Bulthål kan användas för ökad stabilitet. Polyuretanklädsel Våra unika polyuretankuddar (PUR) är hygieniska och hållbara, ett bra alternativ för anläggningar som används ofta. Den tuffa ytan suger inte upp svett, salt och partiklar, utan den ka

Bra gymbänk för bänkpress

För bänkpress behövs förutom träningsbänken även en ställning för stången. Du kan köpa din gymbänk och ställning separat men många butiker säljer de också som kompletta paket.

Bänkpress kan utövas antingen på en planbänk eller en styrketräningsbänk i vinkel. Fundera ett varv extra på vilken typ av pressövningar du vill kunna göra. Ska din träningsbänk gå att ställa i en specifik vinkel eller många olika?

Träningsbänkens maxbelastning: hur mycket vikt tål den?

Ett till köpråd vi vill ge dig är att välja en bänk som klarar av belastningen. Träningsbänkens tekniska specifikationer innehåller fakta om hur mycket totalvikt som bänken tål.

Tänk då på att det inte är maxvikt på din kropp utan du måste ju addera den vikt du tänkt lyfta och träna med. Så om träningsbänken tål max maxbelastning 120 kg angivet på gymbänken och du väger 80 kg kan du träna med max 40 kg vikter som mest.