Ryggmaskiner
Att träna musklerna i ryggen är viktigt för att hålla sig skadefri och få bättre hållning. På de flesta gym finns det ryggmaskiner för olika typer av ryggövningar. Vanliga övningar är latsdrag eller press för ländryggen. Många tränare pratar om en stark core (bål) där musklerna på magen och ryggen är viktiga.
Maskiner för ryggövningar på gymmet eller hemma
Ryggmaskinerna du ser här nedan kan köpas till små och stora gym men också till ett hemmagym. Det finns maskinerna för att köra latsdrag, sittande rodd eller kombinerade maskiner för både mage och rygg. Kombinera din ryggträning med övningar i magmaskin.
Populärt inom ryggmaskiner
-
Roman Chair / Hyperextension
2850 kr (3995 kr)
Läs mer härFotstödet är ställbart i höjdled. Tjocka rullar och dynor ger maximalt stöd.   Mått: H=109, L=114, B=66 cm   Godkänd för kommersiellt bruk   -
Impulse Ab / Low Back, Styrkemaskin Rygg/Mage
19266 kr (27390 kr)
Läs mer härImpulse Dual Abdominal/Low Back är en multifunktionell maskin som tränar användarens mage och ländrygg. Ett måste för alla gym! Lätthanterade och stilrena produkter gör PL serien till en högkvalitativ serie som lämpar sig både för det riktigt seriösa hemmagymmet och företagsgymmet/bostadsrättsföreningens gym. Impulse har tidigare serier med multifunktionella maskiner men PL-serien är det senaste tillskottet i denna familj. Den mycket användarvänliga designen gör träning lättare, mer effektivt, bekvämt och tillfredställande. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjockle -
Impulse Lat Pull / Seat Row, Styrkemaskin Rygg
26290 kr
Läs mer härMed en kombinerad Rodd och Latsdrag PL9002 tränar du enkelt både Latsdrag och sittande rodd på en liten yta. PL-serien från Impulse innehåller träningsmaskiner med dubbelfunktioner vilket är både lönsamt och platsbesparande. Lats och roddmaskinen från Impulse lämpar sig både för det riktigt seriösa hemmagymmet och företagsgymmet/bostadsrättsföreningens gym. Maskinen har ett viktmagasin på 113kg och en konstruktion med bekväma dynor, där lårdynorna är ställbara vilket gör att du sitter bekvämt, och kan ta i ordentligt. Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller -
Roman Chair/Hyperextension Extra kraftig
4499 kr
Läs mer härMed denna extra kraftiga maskin tränar du korsrygg, gluteus, hamstrings och dina magmuskler. Maskinen har ställbara fotstöd i höjdled för att optimalt passa användare i olika längd. Ställbar i längd. Dynorna har extra tjock stoppning.  Mått 114x66x109 cm   
Fler tips på ryggmaskiner
-
Freemotion Selectorized Lat / High Row, Styrkemaskiner - Rygg
109666 kr
Läs mer härThe Lat Pulldown/High Row strengthens and isolates the back muscles for activities that involve lifting movements. The L-shaped handles create multiple grip positions while the lower tower height promotes a welcoming and open feel. The arms move in a converging axis pattern, and allow for unilateral movements for increased muscle concentration. -
Impulse Lat Pull/Vert Row It9522, Styrkemaskin Rygg
41223 kr (41900 kr)
Läs mer härIT9522 är en dubbelfunktionsmodell som främst är avsedd att träna de stora muskelgrupperna i ryggen. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. -
Freemotion Selectorized Back Extension, Styrkemaskiner - Rygg
106747 kr
Läs mer härImproving how users move in everyday life is what Freemotion is all about. The EPIC Back Extension builds stabilizer muscle strength along the spinal column to improve posture and reduce the chance of lower back injuries. Easy pin adjustments and plush pads create a comfortable, customized fit to develop vital back muscles that affect the entire body and overall balance. A new, lower tower height promotes an open feel. -
Impulse Back Ext It9532, Styrkemaskin Rygg
41223 kr (41900 kr)
Läs mer härIT9532 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i ländryggen. Ryggkudden är justerbar vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar samt önskad position. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specia -
Kombinerad Mag & Ländryggs-maskin Impulse PL9024B
27390 kr
Läs mer här -
Impulse Lat Pulldown Fe9702, Styrkemaskin Rygg
36000 kr
Läs mer härExoform serien från Impulse är en premiumserie av maskiner med viktmagasin. Ramverket är konstruerat av kvalitetsstål med tjocklek av 3 mm som sedan pulverlackerats i flera lager för att motstå rostangrepp. På toppen av varje viktmagasin finns en minivikt som enkelt kopplas på och som väger endast 2,25 Kg – detta är extra användbart vid rehabträning eller styrketräning som långsamt ska göras mer jobbig. Viktmagasinet består av 19 mm solida stålplattor och sammanlagt är det 134 Kg. Lättare viktmagasin går att specialbeställa. Handtag och rörelsemönster är ergonomiskt utformade för att ge en optimal belastning för muskulatur som ska tränas. Motståndsvajer är amerikansk självsmörjande modell som är nylonklädd och indelad i 12 komplexa fibrer – vajern är testad för 300 000 repetitioner. FE9702 -
Gymstick Back & Abs Combo, Styrkemaskiner - Rygg/Mage
22989 kr
Läs mer härGymstick Back & Abs Combo är en bekväm maskin för att träna hela kärnan på en enda maskin. Växla mellan viktad abcrunch och hyperextension för träning av mage eller ländrygg. Bekväm vadderad sits, ryggstöd och kärnstöd. Dubbla handtag på sidorna och fotstöd för extra stöd. Vikt stack 100 kg. -
Impulse Seated Row Black
9999 kr
Läs mer härEn mycket platseffektiv och bra maskin för träning av skulderparti och rygg: Sitsen är justerbar i höjdled och är utrustad med en returfjäder - vilket gör att den enkelt kan regleras med enbart en hand. Ergonomiskt är den byggd för att ge den mest effektiva roddträningen. Maskinen belastas till fullo med lösa viktskivor som har håldiameter på 50 mm. IFP1302 har också byggts för att vara smidig och enkel att komma i och ur och är därför en populär maskin på gymmet. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm -
Freemotion Selectorized Row, Styrkemaskiner - Rygg
118421 kr
Läs mer härThe EPIC Seated Row trains the back, shoulders, and arms to work together to enhance strength for sport-specific movements like kayaking and rock climbing. The arms move in a converging axis pattern, and allow for unilateral movements for increased muscle concentration. Textured foot grips keep feet in place, so users can grab hold of the pivoting handles and focus on the workout. -
Impulse PL9024 Ab/Low Back Black, Styrkemaskin - Rygg
25990 kr (27390 kr)
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen arbe -
Impulse Lat Pulldown It9502, Styrkemaskin Rygg
37610 kr (42900 kr)
Läs mer härIT9502 är en maskin som huvudsakligen tränar rygg och överarmsmuskulatur. Denna uppdaterade modell har fristående armar vilken belastar separat på höger resp vänster sida, detta är idealiskt för optimal styrketräning. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid s -
Freemotion Genesis Ds Lat Pulldown / High Row, Styrkemaskiner - Rygg
127147 kr
Läs mer härThe Genesis DS™ Lat Pull-High Row engages the arms, shoulders, back and stabilizer muscles to improve overall core strength and balance. An adjustable thigh pad comfortably secures legs throughout the workout while the pivoting, padded seat pad can be quickly folded away for standing workout positions. -
Latsdrag för fria vikter
4999 kr
Läs mer härFakta och egenskaper Max belastning 200 kgLatsdrag ingårPatenterade linhjul för jämn gångBehagligt stoppad sits och rulle för benenHängare för 25 mm vikterAnvänd 50 mm vikter genom adapterMått 122x64x204 cm  -
Torsonator för skivstång
1900 kr
Läs mer härAnvänds tillsammans med skivstång, ingår inte. -
Impulse Vert Row It9519, Styrkemaskin Rygg
42900 kr
Läs mer härIT9519 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i skuldror och överarmar. Denna uppdaterade modell har fristående armar vilken belastar separat på höger resp vänster sida, detta är idealiskt för optimal styrketräning. Sitsen är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Det går även att -
Freemotion Genesis Row, Styrkemaskiner - Rygg
103828 kr
Läs mer härBecause it starts from a higher position, the Genesis Row was designed to do more than a typical row. Extra plush thigh pads support the legs as members pull down to a relaxed shoulder position - counteracting the shoulder shrug from sitting at a desk all day. With single arm or dual arm movements, levers move independently to open up a ton of workout possibilities - chop, twist, press, punch. Turn a typical strength training workout into an aerobic, heart pounder. -
Freemotion Genesis Lat, Styrkemaskiner - Rygg
115503 kr
Läs mer härZero seat adjustments and intuitive design make the Genesis Lat by Freemotion a workhorse machine that goes beyond lats to introduce a full body workout that focuses on strength. Sit and pull the independent moving handles to create a customized workout that's unlimited by user potential. Stand up to fire core muscles, squat to target back end muscles. The Genesis Lat is the safest piece of strength equipment to start on with less risk of injury or overextension. The freedom of cable and choice of sitting or standing, make it adaptable to users of every fitness level. Once people use it, they'll never want to use anything else. -
Gymstick Lat Pulldown & Low Row, Styrkemaskin - Rygg
33229 kr
Läs mer härGymstick Lat Pulldown & Low Row station är en kompakt installation som kombinerar två viktiga ryggrörelser. Med denna träningsstation kan låg remskiva rad och lat pulldown göras på en och samma 120 kg viktstapel. Har ett justerbart benstöd samt stånghållare på ramen. Stabilt fotstöd för låga rader. Styv konstruktion för kommersiellt bruk. -
Impulse Lat Pull/Seat Row Black, Styrkemaskin- Rygg
26290 kr
Läs mer härDubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9002 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Knärullar går att justera i vertikal riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell american loos vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både vertikaldrag och rodd, det innebär att man huvudsakligen arbetar med muskulatur i länd -
Impulse Ab/Back Ext It9534, Styrkemaskin Rygg/Mage
44900 kr
Läs mer härIT9534 är en dubbelfunktionsmaskin som tränar muskulatur i både buk och ländrygg. Handtag och övre dynan är justerbar utifrån önskad träningsposition, även sittdynan är justerbar i vertikal riktning för anpassning till längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sö -
Impulse Lat Pulldown Black
13999 kr
Läs mer härDenna fasta modul är byggd för att träna latsdrag vilka belastas till fullo med lösa viktskivor med 50 mm hål: Ergonomin är skapad för att ge fullt drag i ryggmuskulaturen - men det går att begränsa rörelsen för att förhindra ofrivillig dra i ytterläge. Handtagen går att justera för att anpassa till olika rörelsemönster och olika kroppsform. IFP är en mycket kompetent seri bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm Bendynorna regleras med en enkel justerskruv. -
Impulse Torso Rotation It9518, Styrkemaskin Rygg
41223 kr (41900 kr)
Läs mer härIT9518 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i bål och sneda bukmuskler. Sitsen är justerbar i vertikalt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger
För rygglyft kan man använda en ryggresningsbänk eller en Roman Chair. Med en sån kan man själv justera viktmotståndet genom att hålla i en vikt vid bröstkorgen.