Gorilla Sports power rack

Power Tower är en produkt som ger en mängd olika träningsalternativ som pull-ups, dips, benlyft, armhävningar och hängande rodd. Därav kommer också namnet Mutli då den är just multifunktionell och gör så att du effektivt kan träna igenom kroppens olika muskelgrupper. För effektiv & varierande träning Chins, dips, benlyft, hängande rodd etc Höjd dipshandtag: 128 cm Chinsstång längd: 112 cm

Med dessa dipshandtag kan du själv välja avstånd och effektivt träna bröst, axlar, triceps och mage. Träna triceps, bröst, axlar och mage Kan hantera en belastning på 200kg Träna dips och benlyft Dips är en tuff men effektiv övning som tränar i princip hela framsidan av överkroppen och det du inte får träff på får du träff på när du gör benlyften. Armstöden och handtagen ämnade för att göra just benlyft utgör det perfekta stödet tillsammans med väggen som du väljer att montera handtagen på. Övrig information Mått monteringsplattor(LxB): 19,3x9,5 cm Hålavstånd: Bredd 6 cm, längd 16 cm Mått handtag(LxBxH): 60x10x30 cm Längd (handtag): 15 cm

Power Tower för chins och dips är en stabil och funktionell ställning som ger dig möjlighet att träna styrka med hjälp av din egen kroppsvikt - chins, pull ups, dips, hängande rodd och benlyft. Stationen är 212 cm hög och har en chinsstång som är 102 cm lång.

Power Tower i svart färg ger dig en stabil och funktionell träningsstation där du har möjlighet att träna med hjälp av din egen kroppsvikt. Utför övningar som t.ex. dips, chins, pull ups och legraises för att träna igenom hela överkroppen ordentligt och då axlar, bröst, armar, rygg och mage. Träning för överkroppen Träna med egen kroppsvikt Bläddra i bilder för att se mått Chinsstångens diameter: 2,5 cm Chinsstångens längd: 108 cm För att göra övningarna lättare kan du kombinera ditt Power Tower med gummiband att ha fötter eller knän i och på så sätt få hjälp att pressa eller dra dig upp. Vill du istället göra kroppsviktsövningarna tyngre kan du köpa en viktbälte och några viktskivor.

Dipsställning som sätts upp på valfri höjd på väggen. Denna väggmonterade dipsställning är otroligt gedigen och välkonstruerad. Vi på Gorilla Sports rekommenderar denna starkt för träning av dips och magövningar så som benlyft och knälyft. Längd (handtag): 15cm Få ”långa” starka magmuskler utan att belasta ryggen överdrivet. Ett tips är att även ha en mindre vikt mellan knän eller fötter för att maximera träningen både när du gör dips och magövningarna. Handtagen är även justerbara i längd och kan därför anpassas efter val av övning. Vid montering är det värt att tänka på att även långa människor uppskattar att kunna göra både dips och magövningarna med raka ben. Därför kan också ett tips vara att sätta den lite högre än vanligt och sen ha en stepup-bräda eller linande i närheten så att al

Power Tower är en träningsstation som ger dig möjlighet att träna chins, dips, benlyft, hängande rodd i de vågräta handtagen och armhävningar på handtagen nere vid golvet. En perfekt produkt för dig som värderar träning med kroppen högt och samtidigt vill kunna träna igenom hela kroppen. Det här är en stabil och funktionell station som är 235 cm hög och vill du då kunna göra ordentliga chins där hakan går över händerna kommer du behöva ha ännu lite högre än just 235 cm i takhöjd. Nedan har du måtten listade så du får en bild av storlek och huruvida den passar just dig. Mått från ryggdynan till änden på de vågräta handtagen: ca 62 cm Mått från ryggdynan till de lodräta handtagen: ca 44 cm Centrummått mellan de små kuddarna: ca 53 cm

Dessa väggmonterade dips-handtag kan du träna funktionellt med egen kroppsvikt eller öka motstånd med en viktväst från Gorilla Sports. Med korrekt väggmontering tål handtagen att belastas med en vikt på upp till 350kg. Stålrören har en diameter på 4cm och dess längden är vardera 51 cm. Längd gummihandtag: ca 15 cm Vardera handtags längd: 51 cm Rörens diameter: 4 cm Du kan själv välja avstånd mellan handtagen och effektivt träna bröst, axlar och triceps. Dips är en tuff men effektiv övning som involverar i princip hela framsidan av överkroppen. Monteringsplattornas mått är (LxB) 19,2x9,5 cm. Avståndet mellan hålen är 16cm långt och 6cm brett. Levereras med expander. Trots det så rekommenderar vi att du köper egna och samtidigt frågar, i butik, hur du på bästa sätt fäster din produkt samt fr