Motionscykel

Skillnad på motionscykel och spinningcykel

Båda maskinerna använder man för att träna cykling men oftast är motionscykeln enklare i sin konstruktion. Den som köper en motionscykel kanske inte har samma mål med sin träning som spinningcyklisten. Ibland kan denna typ av träningsmaskin kallas för ergometer.

Motionscykeln används i regel mest för att träna uthållighet med låg intensitet under en längre tid. Spinning körs med växlande hög intensitet och det kräver en stabilare konstruktion. Prismässigt ligger spinningcyklar och motionscyklar i regel på samma nivå. Men om du behöver en enklare cykel bara för lättare träning hemma kan du nöja dig med en billigare motionscykel.

Att tänka på när du ska köpa träningscykel

Bor du i lägenhet eller villa? Har du stort utrymme att ha din motionscykel på? Tänker du bara använda den vintertid och sen gömma undan den under sommaren?

Det finns en del såna frågor du bör ställa dig innan du köper din cykel. Utrymmesmässigt tar de allra flesta motionscyklar samma plats när de är i bruk. Det som däremot finns är hopfällbara motionscyklar. Med en sån kan du förvara den i ett förråd när du inte ska använda den på en längre tid.

Du behöver inte köpa en helt ny om du bara vill prova på att träna hemma ett tag. Det finns nog fler motionscyklar som bara samlar damm än såna som verkligen används regelbundet. Ett sätt att komma igång är att köpa en begagnad motionscykel på Blocket. Om du får rutin i din träning och vill uppgradera kan du köpa en ny cykel sen.

Motionscykeln ger möjlighet att på ett bekvämt sätt träna din kondition året runt. Du blir inte väderberoende utan kan motionera även om det regnar och blåser stark motvind.

Olika pris och kvalité på motionscyklarna

Man får vad man betalar för brukar man säga. Det är så även när man köper den här typen av träningsmaskiner. Den bästa motionscykeln är såklart den som används så om det är fallet kan du absolut köpa en billig cykel på t.ex. jula eller rusta.

Men en dyrare cykel från tillverkare som använder bättre komponenter håller längre och kan ha en livslängd på många, många år. Utför du service lite då och då kan den hålla i 10-20 år om det är en cykel av bra kvalitet. Det kan också ingå stöd för virtuell cykling med till exempel Zwift.

Tramprörelsen brukar också vara mjukare och ha bättre känsla på de lite dyrare cyklarna. Det är svänghjulsvikten som påverkar trampkänslan där lite större vikt ger bättre känsla och jämnare rörelse.

Specialformer av motionscyklar

Det finns specialcyklar för olika behov inom rehabilitering och träning. Till exempel finns det cyklar med ryggstöd och handtag på sidan som kallas för recumbent bikes (liggande motionscykel).